witam. zastanawiam sie nad wyborem staka z tej listy. trenuje juz od kilku dobrych miesiecy i zamierzam zaopatrzyc sie w cos mocniejszego.co byscie polecali??jakie sa wasze doswiadczenia??oczywiscie co jest najlepsze w stosunku do ceny??ale ogolnie chodzi mi o najwieksza pompe.dzieki z gory za pomoc. TREC Nitrobolon II powder VIP 700g DYMATIZE [...]
[...] znajdzie . Na co musze zwrocic uwage jak bede u kosmetyczki, tzn. co powina robic a czego nie ?? Czy dzien po oczyszczaniu moge sie wystawic na slonce zeby lekko sie opalic ?? I jakie sa najlepsze maseczki sciagajace ??, poniewaz mam skore naczynkowata i nie chce miec czerwonej twarzy przez tydzien o ile jest to mozliwe . Dzieki za odpowiedzi.
Z tego co się orientuję, większość osób z góry odrzuca preparaty z białka soji jako zbyt mało wartościowe (BV 70). Interesują mnie jednak opinie tych, którzy je stosowali (ewentualnie w połączeniu z np. białkami z serwatki, lub jaja kurzego) ponieważ mój organizm nie toleruje zbyt dużej ilości białka zwierzęcego na raz. Jakie są Wasze [...]
Witam ! Jakies 1,5-2 mies robie trening domatora , i mam pytania : 1. Co jest lepsza na nogi : przysiady czy cwiercskok ? Lub moze jakies inne dobre cwiczenie ? 2. Jakie sa cwiczenia na barki w domowych warunkach ? Z gory dziekuje za pomoc
Siema chce wziasc turanabol mozecie mi cos o nim powiedziec jakie sa skutki uboczne, efekty wiek 15 lat. waga 75. wzrost 172. cwicze rok. w bicepsie 34 . prosze o pomoc . Kazda informacja sie przyda
Moja mama lat 60 mając wszystkie wyniki badań lekarskich jak 30-o latka ma czarny język. Jakie są przyczyny takiej przypadłości ?............ ............... ..................... ................... ............. ............. ......................... ......... ........... ...
Szukałem na forum ,coś o formie estryfikowanej kreatynyi nie mogę znalezć wyników badań.A więc mam pytanie.Czy forma estrów kreatyny jest stabilna ,jak jest rozpuszczalna, czy jest przereklamowana{bo producent pisze że jest najlepiej przyswajalna}.Bo zamierzam właśnie na niej zrobić 3 cykl kreatynowy,{2 puchy cresteru biogenixa}}.Jakie są wasze [...]
[...] mi wszystko co wiecie o metanabolu.Jestem zupelnym laikiem jesli chodzi o ten srodek i bardzo prosze o szczeglowe informacje takie jak:co daje?ile kosztuje??czy ciekzko go dostac??jak bardzo jest szkodliwy??jakie sa efekty po 1 cyklu?? P.S.-Bardzo prosze powiedzcie mi jeszcze cos o Mleku odtłuszczonym w proszku;) Serdecznie dziekuje. lighter
Witam. Dostałem w prezencie ( ) parę ciekawych rzeczy, a mianowicie: -Mass UP 5kg -aminomax 6800 (160 kap.) -HI-TEC Vitamin A-Z (120 kap.) -Mono z tauryną (400g) + dextro (500g) od Treca -Glutamine z Olipmu (30 kap.) Moje pytanie brzmi: 1.Jak dawkować owe produkty, biorąc pod uwagę fakt, iż w Mass Up'ie zawarta również jest glutamina. [...]
witam, mam pytanie(pewnie jak każdy:)), czy ktoś mógłby mi napisać coś na temat body fitness? jakie są kryteria oceny, podział klas(wzrost?), jak można trafić na takie zawody itp. do tej pory udało mi się znalezć tabele wyników, a o samej dyscyplinie nic...:( z góry dziękuje, pozdrawiam wszystkich lolka
Witam jakie są ćwiczenia izolowane na mięsień czworogłowy uda oprócz prostowania nóg w siadzie. Z góry dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-09-18 12:15:43 Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-09-18 12:38:48
Witam! co polecacie bardziej: gwintowane czy niegwintowane gryfy? Jakie śą za i przeciw? Wiem ze gwintowane bezpieczniejsze ale w takiej dlugiej sztandze to chyba kur.wica strzela jak sie tak przykreca i odkreca co?
CHCE TRENOWAC KICKBOXING W WAWIE, MIESZKAM NA MOKOTOWIE ALE PISZCIE O WSZYSTKICH KLUBACH W WAWIE ALE NAJLEPIEJ GDZIES BLISKO MNIE I CHCE TRANOWAC WIECZOREM, MOZNA I POZNYM WIECZOREM W WTOREK I CZWARTEK?? JAKIE SA CENY I ITP ITD??? PISZCIE WSZYSTKO CO WIECIE , A I CZY MAJAC PONAD 2 METRY WZROSTU BEDZIE TO MIALO SENS?? POJDE I TAK ALE PISZCIE, [...]
Witam. Mam 17 lat i ćwiczę już z 2 lata. Robię tro nieregularnie, ale mam zamiar teraz nie zrezygnować i wykonywać wszystko jak należy. Zanim jednak wezmę się za ,,prawdziwy'' trening pewne pytania: 1. Zależy mi na sile i masie. Czy jeśli będę wykonywał 2 cykle na mase a po nich 2 na siłe to osiągnę lepsze rezultaty? 2. Jakie są najlepsze [...]
[...] na kreatynie i odrzywkach bialkowo-weglowodanowych i nie bylo raczej efektu.Moj cel to warzyc ok.10 kilogramow wiecej.Myslalem o dece.Czego moge sie po niej spodziewac i jakie sa efekty .Znam ludzi po metanabolu ktorzy wygladali niespecjalnie nie mowiac o efektach ubocznych.Jak jest naprawde z DECA ???,a moze lepiej cos innego ? Antoni [...]
